atelier relaxation

  • Nouveau : Ateliers méditation - relaxation

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    Sylvie Poupaert lance un nouveau concept anti-stress : les soirées méditation - relaxation.

    Pendant ces ateliers, vous allez tout d’abord vous relaxer par des techniques de visualisation,de respiration et ensuite méditer pendant 20mn parfois en silence, parfois de manière guidée…

    Les 10-15 dernières minutes, vous partagerez nos ressentis ou pourquoi pas écouter la lecture d’un beau texte autour d’une tisane… Ces moments se veulent conviviaux, sans jugement et sous le signe du partage ….

    Quand : un mercredi sur deux de 20h à 21h30 à Héron

    Dates pour fin 2012 : 7/11 – 21/11 – 05/12 – 19/12

    Prix : 13€ par personne

    Pour toute question ou réservation, merci de me contacter soit au 0473.66.56.80 ou par mail : sylvie.poupa@hotmail.com

    «Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester»